Във какво количество се намират витамините във различните храни? Каква е тяхната функция? Как ни помагат? четете надолу...

 ВИТАМИН "А"

НАРЕЧЕН Е "ANTI-OFTALMICA", ЗАЩОТО ПРИТЕЖАВА СВОЙСТВОТО ДА ЛЕКУВА ОЧНИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ. ПРИ ЛИПСАТА МУ СЕ ПОЯВЯВАТ КОНЮНКТИВИТ ИЛИ ВЪЗПАЛЕНИЕ НА КЛЕПАЧИТЕ, КОЕТО, АКО СЕ ЗАНЕМАРИ, МОЖЕ ДА ПРЕДИЗВИКА ОСЛЕПЯВАНЕ.

ЗАБАВЕН РАСТЕЖ.МАЛКА ИЗДРЪЖЛИВОСТ КЪМ ЗАБОЛЯВАНИЯ ТА НА ОЧИТЕ, УШИТЕ, КОЖАТА И БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ. ТЕЗИ ОРГАНИ ПОНАЧАЛО СА ИЗЛОЖЕНИ НА ОПАСНОСТ И ЗАБОЛЯВАНИЯ, АКО В ХРАНАТА ЛИПСВА ВИТАМИН "А".

МНОГО Е ВЕРОЯТНО ЛИПСАТА НА ТОЗИ ВИТАМИН ДА ИЗПЪЛНИ ГОЛЯМ ЛИСТ ХАРТИЯ ЗА СЪКРАЩАВАНЕТО НА ЧОВЕШКИЯ ЖИВОТ.

СТРАДАЩИЯТ ОТ СПОМЕНАТИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ ТРЯБВА ДА ПРИЕМА ТАКИВА ХРАНИ И ПИТИЕТА, КОИТО СЪДЪРЖАТ ТОЗИ ВИТАМИН В ИЗОБИЛИЕ.

   ВИТАМИН "B"

НАРИЧА СЕ "ANTI-NEURITICA", ЗАЩОТО Е ОТКРИТ ПРИ ИЗСЛЕДВАНЕТО НА НЕРВНИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ.

ОРГАНИЗЪМ, НА КОЙТО ЛИПСВА ТОЗИ ВИТАМИН, СТРАДА ОТ ЗАГУБА НА АПЕТИТ И ЛОШО ХРАНОСМИЛАНЕ. НАЛИЦЕ СА И ДРУГИ ЗАБОЛЯВАНИЯ КАТО ОБЩА РАЗДРАЗНИТЕЛНОСТ, БЕРИ-БЕРИ, ЗАПЕК, ПОЛИНЕВРИТ И ДР.

ЗАБАВЕН РАСТЕЖ.ЗАСЯГА РАЗМНОЖАВАНЕТО.

КАКТО Е СИГУРНО, ЧЕ ВСИЧКИ ЦИТИРАНИ БОЛЕСТИ ДО ТУК И ДРУГИ ПОДОБНИ СА ПРЕДИЗВИКАНИ ОТ ЛИПСАТА НА ТОЗИ ВИТАМИН, ТАКА Е СИГУРНО, ЧЕ ТЕ МОГАТ ДА БЪДАТ ОБЛЕКЧЕНИ И ИЗЛЕКУВАНИ СЪС СЪЩИЯ ВИТАМИН, ВЗЕМАН СЪС СУРОВИ ХРАНИ И ПИТИЕТА. вИТАМИНЪТ СЕ РАЗПАДА ЛЕСНО ВЪВ ВОДА. ЕТО ЗАЩО СОКЪТ ИЛИ СОСЪТ ОТ ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ И ПЛОДОВЕТЕ НИКОГА НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ПОХАБЯВА ПО ТОЗИ НАЧИН, ЗАЩОТО СЕ ГУБИ НЕОБХОДИМОТО ЗА ТЯЛОТО. ЧОВЕШКИЯТ ОРГАНИЗЪМ ОСОБЕНО СЕ НУЖДАЕ ОТ ТОЗИ БЛАГОТВОРЕН ВИТАМИН ВСЕКИ ДЕН.

   ВИТАМИН "С"

НАРЕЧЕН Е ANTI-ESCORBUTICA", ТЪЙ КАТО Е ОТКРИТ ПРИ ЛЕЧЕНИЕТО НА СКОРБУТ.

ЛИПСАТА НА ВИТАМИН "С" ПРЕДИЗВИКВА ВЛОШАВАНЕ НА ЗДРАВЕТО, ВЪЗПАЛЕНИЕ НА УСТАТА, ВТВЪРДЯВАНЕ НА КОСТИТЕ И СКОВАВАНЕ, КРЪВОТЕЧЕНИЕ, СКОРБУТ, ДЕФЕКТНИ ЗЪБИ, КАКТО И МНОГО УВРЕЖДАНИЯ И НЕРАЗПОЛОЖЕНИЯ, РАЗДРАЗНИТЕЛНОСТ, ОТПАДНАЛОСТ И ЗАБАВЕН РАСТЕЖ. ЕЖЕДНЕВНОТО МУ ПРИЕМАНЕ Е НАЛОЖИТЕЛНО. ТОЙ СЕ СЪДЪРЖА В ИЗОБИЛИЕ ОСОБЕНО В СОКЪТ НА ПОРТОКАЛИТЕ, ЛИМОНИТЕ, В СУРОВОТО ЗЕЛЕ И В ДОМАТИТЕ.

   ВИТАМИН "D"

НАРИЧА СЕ "ANTI-RAQUITICA", ЗАЩОТО Е ОТКРИТ ПРИ ЛЕЧЕНИЕТО НА РАХИТ.

ПОРАДИ ЛИПСАТА МУ СЕ ПОЯВЯВАТ РАХИТ И ВСЯКАКЪВ ВИД ДЕФОРМАЦИИ, МЕКИ ТРОШЛИВИ КОСТИ, ЛОШИ ЗЪБИ, ДЕФЕКТНИ КОСТИ И СЛАБИ ДРОБОВЕ.

   ВИТАМИН "E"

НАРИЧА СЕ "REMEDIO CONTRA LA ESTERILIDAD" (ЛЕКАРСТВО ПРОТИВ БЕЗПЛОДИЕ). ОТКРИТ Е ПО НАУЧЕН ПЪТ, ЗАЩОТО Е КРАЙНО НЕОБХОДИМ ПРИ РАЗМНОЖАВАНЕТО. РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ ЛИПСАТА МУ СА: РАЗРУШАВАНЕ НА ЗАРОДИШНИТЕ КЛЕТКИ, ФУНКЦИОНАЛНИ НАРУШЕНИЯ НА МАТКАТА, ЗАБАВЯНЕ НА ПУБЕРТЕТА. вИТАМИНЪТ СЕ НАМИРА В ИЗОБИЛИЕ В ЗЪРНЕНИТЕ ХРАНИ, МАРУЛИТЕ И ЖЪЛТЪКА НА ЯЙЦАТА.

ПОВТАРЯМЕ, ЧЕ ЕДИНСТВЕНО ЧРЕЗ СУРОВОЯДСТВО МОЖЕ ДА СЕ ПОЛУЧАТ НАПЪЛНО ВСИЧКИ ВИТАМИНИ И ОСНОВИ.

ЕДИН НОВ ЖИВОТ, ПЪЛЕН СЪС СИЛИ. ЗА ПРЕДПОЧИТАНЕ Е ДА НЕ СЕ ОТНЕМА СИЛАТА ИМ ЧРЕЗ СВАРЯВАНЕ.

ВИТАМИНИТЕ СА СУБСТАНЦИИТЕ НА СИЛАТА ЖИВОТА И СЕ СЪДЪРЖАТ В СУРОВИТЕ ВЕГЕТАРИАНСКИ ХРАНИ. ТЕ ДЕЙСТВАТ ЕДНАКВО ДОБРЕ, ДАВАЙКИ НА ТЯЛОТО НОВ ЖИВОТ, СИЛА И ЗДРАВЕ, АКО НЕ БЪДАТ РАЗРУШАВАНИ ЧРЕЗ ХИМИКАЛИ И НЕПРАВИЛНАТА СИСТЕМА НА ВАРЕНЕТО И СМИЛАНЕТО ИМ.